Plan diety jesiennej z włoskim akcentem

Opis

ELASTYCZNY PLAN DIETY JESIENNEJ Z WŁOSKIM AKCENTEM

Łatwa w przygotowaniu, sezonowa i smaczna dieta w wariancie kalorycznym 1600 kcal, 1800kcal lub 2000kcal

• zawiera rozpisane śniadanie, II śniadanie, obiad i kolację
• posiada listę zakupów obejmującą produkty z całego planu
• została wzbogacona o dokładne wskazówki, jak zaplanować zdrowy jadłospis wraz z dodatkowymi przepisami
• bogata w białko, zdrowe tłuszcze i odpowiednią podaż błonnika pokarmowego
• oferuje możliwość wymiany posiłków z różnych dni – możesz nie tylko swobodnie rotować posiłkami z różnych dni, ale również gotować to samo na 2-3 dni oraz zamieniać kolacje i śniadanie
• jest przygotowana w oparciu o ogólnodostępne produkty z możliwością ich wymiany – we wskazówkach załączonych do diety znajdziesz informację, jak zamieniać produkty, jeśli nie smakują Ci określone składniki
• dieta posiada przepisy na dania insirowane kuchnią włoską

DLA PARY:

Po dodaniu do koszyka 2 różnych diet użyj kodu DLAPARY25 aby uzyskać rabat 25%.

Diety zostały zaplanowane w taki sposób, aby pary mogły jeść to samo, ale w różnej kaloryczności. Bez gotowania dwóch obiadów. Bez spędzania dodatkowego czasu w kuchni.

Nie wiesz, jaki wariant kaloryczny wybrać?

Skontaktuj się z nami –  podpowiemy Ci, jakie rozwiązanie będzie dla Ciebie najlepsze.

Ania: 795 042 431

Natalia: kontakt@zasmakuj-zdrowia.pl

O AUTORKACH:

dr n. med. Natalia Czech – absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego – dietetyczka kliniczna. Posiada 16-letnie doświadczenie, w 2015r. obroniła doktorat. Autorka licznych publikacji naukowych w recenzowanych czasopismach polskich i zagranicznych. Pracuje jako nauczyciel akademicki na uczelni Vistula w Warszawie oraz prowadzi stacjonarny gabinet w Piekarach Śląskich.

mgr Anna Orzeł-Nejman – wykwalifikowana dietetyczka z 10-letnim doświadczeniem. Obecna na liście polecanych specjalistów SOIT Fundacji Insulinooporność. Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki. W trakcie studiów odbyła półroczne stypendium w Hiszpanii. Prowadzi gabinet stacjonarny w Tarnowskich Górach oraz udziela konsultacji online