Please enable JavaScript in your browser to complete this form.Imię i nazwisko *FirstLastWiek (w latach) *Wzrost (w cm) *Masa ciała (w kg) *Obwód pasa (w cm) *Obwód bioder (w cm) *Występujące chorobyZażywane lekiZażywane suplementy Występujące alergie pokarmowe (Jakie?)Aktywność fizyczna (jaka i ile godzin w tygodniu)OPISZ PRZYKŁADOWY, AKTUALNY JADŁOSPIS DZIENNY: jakie posiłki, co jest jedzone, w jakich ilościach, godzinach: *Jak wygląda Pani/ Pana praca (od której godziny, do której? Jakie są możliwości zjadania posiłków? Czy jest to praca siedząca czy aktywna?) *Jakie napoje wypijasz w ciągu dnia (ile?) *Uwagi, oczekiwania *Jaki rozkład posiłków byłby dla Pani/Pana najkorzystniejszy w ciągu dnia? (zaznacz z poniższych propozycji) *2 śniadania o podobnej objętości, obiad, mała przekąska*, kolacjaDuże śniadanie, obiad, przekąska*, kolacjaMałe I śniadanie, duże II śniadanie (np. lunchbox do pracy), obiad, przekąska*, kolacjaDuże I śniadanie, małe II śniadanie, obiad, przekąska*, kolacja (np. dla osób niepracujących)*przekąskę można zjeść w dowolnej części dnia, najczęściej są to owoce z orzechami lub koktajlPreferencje kulinarne – które kuchnie/potrawy lubisz najbardziej (np. tradycyjna kuchnia polska, potrawy mięsne, posiłki wegetariańskie, kuchnia włoska, kuchnie azjatyckie itp.) *Produkty nielubiane lub produkty, po których występują dolegliwości ze strony układu pokarmowego *Produkty/potrawy lubiane *Wyślij Wszelkie prawa zastrzeżone 2019 Dr n. med. Natalia Czech